お知らせ
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送迎付き健康レッスン・送迎付きシニアフィットネス参加者募集開始
お待たせいたしました!
1月~3月の送迎付きクラスの募集開始いたします。12月にはそれぞれ体験会を実施しますのでぜひ体験下さい。〇健康レッスン 介護予防運動を中心に体力をしっかりつけていきます
毎週火曜日・金曜日 13時半~ 1時間
参加費:3カ月48000円(税込)
体験会:12月10日・17日・24日 参加費1000円
〇シニアフィットネス 筋トレマシンと太極拳を交互に行い、運動習慣を作ります。
毎週木曜日 13時半~ 1時間
参加費:1カ月16000円(税込)
体験会: 12月5日・19日 筋トレマシン
12月12日・26日 太極拳 参加費1000円ご不明やお問合せはお気軽にリコルス浜田山まで!
皆様のご参加をお待ちしています。 -
送迎付き健康レッスン・シニアフィットネス参加者募集中!!
10月~の参加者を募集中です。
送迎付きのため、天候に左右されず毎週運動習慣をつけられます。送迎範囲などはお気軽にご相談ください。
見学や体験も随時受付中です。〇送迎付き健康レッスン
10月~12月クラス 毎週火曜日または金曜日 13:30~14:40 参加費:48000円(3か月12回)
仲間と一緒にバランス運動や介護予防運動をして健康維持をめざしましょう!
〇送迎付きシニアフィットネス
毎週木曜日 13:30~14:30 参加費:16000円(1カ月4回)
筋トレマシンと太極拳を毎週交互に行います。フリーの時間にマシンを使った運動もできます。 -
送迎付きプログラム・健康レッスン募集開始します!!
お待たせしました!
皆様に好評の送迎付きプログラム募集開始します!
〇「シニアフィットネス」7月4日~ 毎週木曜日
午前の部 10:45~11:45 チェアヨガORピラティス + フリートレーニング
午後の部 13:30~14:30 太極拳OR体幹筋トレマシン +フリートレーニング
費用 16000円/月
体験会(参加費1000円) 6月20日午前 チェアヨガ 午後 太極拳
6月27日午前 ピラティス 午後 筋トレ〇介護予防・健康維持の「健康レッスン」送迎付きのため参加も楽ラク、少人数制
7月~9月 12回コース 毎週火曜日 13:30~14:40
費用 48000円 全12回
体験会(参加費1000円) 6月18日・25日詳細はお気軽にお問合せ下さい!
私たちについて
「リコルス浜田山」はスギコー株式会社が運営する、東京都より認証を受けた「ソーシャルファーム」です。地域の方々の健康に寄り添うサービスを提供します。
くわしく見る5つのサービス
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フィットネス
「楽しく運動 正しく健康」をテーマに、キレイにカラダを使えるようにする様々なプログラムを実施しています。
くわしく見る -
セルフホワイトニング
お客様自身で行っていただく歯のホワイトニングサービスです。スタッフが説明しますので初めての方も安心です。
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脳梗塞リハビリ
手足の麻痺、脳梗塞・脳出血の後遺症、痛みにお悩みの方など、目標と症状に合わせて、ひとつ上のステージへ改善するリハビリをご提供します。
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パーソナルセラピー
肩こり・腰や膝の痛み・スポーツ外傷などの原因に自ら気づき、改善に繋げるセラピーです。経験豊かな理学療法士がマンツーマンで担当します。
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スポーツデイ
スポーツ中心に健康を重視したデイサービス。歩行を軸に自宅での快活な生活を過ごせるように、全身運動で身体と頭へアプローチします。
くわしく見る
アクセス
リコルス浜田山
- 所在地
- 〒168-0065東京都杉並区浜田山3-37-15 TSUTAYA浜田山店2階
- 電話番号
- 03-6304-9651
- 営業時間
- 平日 9:00~20:00/土曜・日曜・祝日 9:00~18:00
- ※平日のお客様対応時間は9:00~19:00とさせていただきますので予めご了承下さい。
- ※不定休有り
電車でお越しの場合
浜田山駅/出入口(京王井の頭線) 徒歩8分※浜田山のTSUTAYAと同じ建物、井の頭通り沿い
お車でお越しの場合
タイムズTSUTAYA浜田山店駐車場をご利用いただけます。
フィットネス、リハビリご利用の方 2時間無料
セルフホワイトニングご利用の方 1時間無料
お問い合わせ
お困りごと、わからないことがございましたらお気軽にご連絡ください。