お知らせ
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7月~9月送迎付きクラス募集開始いたしました!
好評の送迎付きの7月からのクラス、募集開始いたしました。
介護保険はまだ使いたくない、でも筋力を維持するのにどうすればよいのかわからない・・・。そんな方にお勧めです。
暑い夏でも送迎付きなので安心。少人数制なのでなんとか頑張れます。一緒に運動習慣をつけていきましょう!〇健康レッスン 7月~9月クラス
介護予防運動を中心に少人数での健康維持を目指します。前半はストレッチ、後半はボディースパイダー(筋トレマシン)、最後にウォーキングマシンを使います。
毎週火曜日・金曜日 13時半~14時半
全13回 60000円(税込) 体験会参加の方は割引で参加できます
体験会 17日・20日・24日・27日 参加費1000円
〇シニアフィットネス 筋トレマシン(第一・第三)&太極拳(第二・第四)+フリートレーニング
毎週木曜日 13時半から14時半
16000円(税込)/月 マシン、または太極拳のみのご参加の場合は10000円(税込)
体験会 太極拳 12日・26日
筋トレマシン 19日 参加費1000円/回それぞれのクラスの詳細についてはお気軽にお問い合わせください。
インストラクターとスタッフ一同、皆様のお申込みお待ちしております! -
送迎付きクラス募集中です!
大好評の送迎付きクラスについてのお知らせです!
〇送迎付き健康レッスン 4月~6月クラス
毎週火曜日・金曜日 13:30~15:00開催
参加費全13回(3か月) 60000円 ただし体験会参加の方は54000円となります。
負担の少ない筋トレマシンや有酸素運動で機能低下防止を図ります。
体験会は3月21日・25日・28日(参加費1000円)
〇送迎付き筋トレマシン&太極拳
毎週木曜日 13:30~14:30交互に開催
参加費全4回(月) 16000円
体験会は3月20日・27日(参加費1000円)いずれも途中参加もOKですので、お気軽にお問合せ下さい。
皆様のご参加をお待ちしています!! -
送迎付き健康レッスン・送迎付きシニアフィットネス参加者募集開始
お待たせいたしました!
1月~3月の送迎付きクラスの募集開始いたします。12月にはそれぞれ体験会を実施しますのでぜひ体験下さい。〇健康レッスン 介護予防運動を中心に体力をしっかりつけていきます
毎週火曜日・金曜日 13時半~ 1時間
参加費:3カ月48000円(税込)
体験会:12月10日・17日・24日 参加費1000円
〇シニアフィットネス 筋トレマシンと太極拳を交互に行い、運動習慣を作ります。
毎週木曜日 13時半~ 1時間
参加費:1カ月16000円(税込)
体験会: 12月5日・19日 筋トレマシン
12月12日・26日 太極拳 参加費1000円ご不明やお問合せはお気軽にリコルス浜田山まで!
皆様のご参加をお待ちしています。
私たちについて
「リコルス浜田山」はスギコー株式会社が運営する、東京都より認証を受けた「ソーシャルファーム」です。地域の方々の健康に寄り添うサービスを提供します。
くわしく見る5つのサービス
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フィットネス
「楽しく運動 正しく健康」をテーマに、キレイにカラダを使えるようにする様々なプログラムを実施しています。
くわしく見る -
セルフホワイトニング
お客様自身で行っていただく歯のホワイトニングサービスです。スタッフが説明しますので初めての方も安心です。
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脳梗塞リハビリ
手足の麻痺、脳梗塞・脳出血の後遺症、痛みにお悩みの方など、目標と症状に合わせて、ひとつ上のステージへ改善するリハビリをご提供します。
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パーソナルセラピー
肩こり・腰や膝の痛み・スポーツ外傷などの原因に自ら気づき、改善に繋げるセラピーです。経験豊かな理学療法士がマンツーマンで担当します。
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スポーツデイ
スポーツ中心に健康を重視したデイサービス。歩行を軸に自宅での快活な生活を過ごせるように、全身運動で身体と頭へアプローチします。
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アクセス
リコルス浜田山
- 所在地
- 〒168-0065東京都杉並区浜田山3-37-15 TSUTAYA浜田山店2階
- 電話番号
- 03-6304-9651
- 営業時間
- 平日 9:00~20:00/土曜・日曜・祝日 9:00~18:00
- ※平日のお客様対応時間は9:00~19:00とさせていただきますので予めご了承下さい。
- ※不定休有り
電車でお越しの場合
浜田山駅/出入口(京王井の頭線) 徒歩8分※浜田山のTSUTAYAと同じ建物、井の頭通り沿い
お車でお越しの場合
タイムズTSUTAYA浜田山店駐車場をご利用いただけます。
フィットネス、リハビリご利用の方 2時間無料
セルフホワイトニングご利用の方 1時間無料

お問い合わせ
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